Zeytinyagi kuru incir

malzemeler

 10 tane kuru incir

üstü basa zeytinyagi

 

 

 

yapilisi: inciri kücük karelere dograyalim, bir kavanozun icine koyalim ve üstü basa zeytinyagi dökelim.. bir gece bekletelim, ertesi sabah ac karna bir tatli kasik yiyelim..kavanozdaki incirler ve zeytinyagi bitene kadar hergün yiyelim. insallah sifa olur. arada tekrar yaparak bu kuru uygulayabilirsiniz.

 

Zeytinyağı incir, hemen her derde deva zeytinyağı ve şifa mı şifa kaynağı incir. Peki bu iki şifa kaynağı birlikte bizim için ne gibi faydalar sağlamaktadır.

Zeytin yağı sağlık açısından en faydalı gıda maddelerinin arasında yer alır ve bir çok alanda kullanılır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan zeytin yağı E ve K vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum içermektedir.

Özellikle saç bakımında, cilt bakımında, sindirim sistemi hastalıklarında, kanseri önlemek için, kalp sağlığını korumak için, kan basıncını düşürücü etkisi bulunduğu için, mide rahatsızlıklarına iyi geldiği ve ağrı giderici etkisi bulunduğu için zeytin yağı mutlaka tüketilmeli.

Aslında daha sayılabilecek pek çok şaşırtıcı faydası bulunan zeytin yağı özellikle Ege bölgesinde sıkça tüketilmekte ve o bölgede yaşayan insanlar daha dinç ve sağlıklı olmaktadırlar.

sağlık için oldukça değerli bir besin kaynağı olan incirin de bir çok hastalığa iyi geldiği ve koruyucu olduğu kanıtlanmıştır. Kış aylarında sıkça tüketilen kuru incir içerdiği yüksek oranda protein, vitamin ve mineraller sayesinde bedenimiz için bir kalkan vazifesi görmekte ve hücreleri yenilemektedir. Grip ve soğuk algınlığından tutunda, kanserli hücrelerin büyümesini engellemede, sindirim sistemi rahatsızlıklarında, cilt güzelliğinde, kemik gelişiminde, kabızlık sorununda, bağışıklığı güçlendirmede, meme kanserinde, kolesterolde, kalp sağlığını korumak için, şeker hastalığında daha bir çok hastalıktan korunmak için ve tedavi amaçlı kuru incir tüketilmektedir.

Zeytinyağı incir nelere iyi gelmektedir?

Öksürük şikayeti olanlar, astım hastası olanlar, akciğer rahatsızlığı olanlar, hamile kalmak isteyen kadınlar, spermi düşük sayıda olan erkekler için mucize bir ikilidir.

Kabızlığı giderir; lifli içeriği sahip incir, kabızlığı gidererek bağırsaklarımızın hızlı bir şekilde hareket etmesini sağlar. Zeytinyağıysa bağırsak iç yüzeyini yeniler.

Kalp sağlığını korur; kuru incirler, içerdikleri mineral ve de vitaminler sayesinde kalp sağlığını korumakla beraber güçlendirir.

Kolesterolü düzenler; mucizevi içeriği sahip kuru incirler, kanda bulunan kötü kolesterol seviyelerinin düşmesine yardımcı olmaktadır.

Hafızayı güçlendirir; b2 vitamini içermekte olan kuru incirler, zeytinyağının formülüyle hafızayı ve de sinir sistemlerimizi güçlendirir.

Zayıflamaya yardımcı olur; tatlı ihtiyacınızı doğal olan bir yolla karşılayan ve metabolizmanızı hızlandıran kuru incir aynı zamanda zayıflamanıza da yardımcı olmaktadır.