Tavuk etli Sebzeli wok tarifi

sebzesote (1)
Tavuk etli Sebzeli wok diyet tava
19.03.2014 nur-iphone 1724
Tavuk etli Sebzeli wok sebze sote, diyet tava

    19.03.2014 nur-iphone 1717  19.03.2014 nur-iphone 1718  19.03.2014 nur-iphone 1720  19.03.2014 nur-iphone 1721  19.03.2014 nur-iphone 1722  19.03.2014 nur-iphone 1723  sebzesote (3)  sebzesote (2)

 

Tavuk etli Sebzeli wok
Malzemeler
400 gr tavuk göğsü
1 soğan
1 kabak
Yarım kırmızı, yeşil biber
Havuç, karnibahar ve brokoli çiçekleri
Zeytinyagi
2-3 yemek kaşığı soya sosu
Tuz, tozbiber, acı sos
Filizlenmiş fasulye
Yapılışı: yağda soğanı öldürün, tavuk etlerini ince kesip soğana ekleyip kavurun. Soya sosu dökün. Bütün sebzeleri dograyip ekleyin. Baharatlar ile tatlandirip hafif diri kalicak sekilde 10-12  dk pişirin. ( Gerekirse 1 çay bardağı su ilave edin. ) pirinç pilavı Yada makarna ile servis yapın… Afiyet olsun…

Hinterlasse jetzt einen Kommentar

Kommentar hinterlassen

E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht.


*