Nur Mutfağı

Zayiflama Cayi Yag yakan zayiflama cayi, yag yakici cay, elma, tarcin, limon, biberiye, karanfil, zencefil ile zayiflama cayi tarifi

 

Zayiflama Cayi Yag yakan zayiflama cayi, yag yakici cay, elma, tarcin, limon, biberiye, karanfil, zencefil ile zayiflama cayi tarifi

Zayiflama Cayi Yag yakan zayiflama cayi

malzemeler

1 limon

1 elma

1 tarcin cubuk

1-2 dal taze biberiye yoksa bir yemek kasigi kurutulmus biberiye yapraklari

8-10 tane karanfil

kücük bir parca zencefil

5-6 tane tane karabiber

 

Devam ettiğim sürece biraz değişiklik yaptım demleme işleminde bunlarıda ekleyebilirsiniz

( 1 yemek kaşık yeşil çay)

( 1 portakal )

( Bir kac dal kekik )

 

Zayiflama Cayi Yag yakan zayiflama cayi, yag yakici cay, elma, tarcin, limon, biberiye, karanfil, zencefil ile zayiflama cayi tarifi

 

Zayiflama Cayi Yag yakan zayiflama cayi, yag yakici cay, elma, tarcin, limon, biberiye, karanfil, zencefil ile zayiflama cayi tarifi

 

youtube kanalima ücretsiz abone olarak videolu tariflerimi takip edebilirsiniz https://www.youtube.com/watch?v=lEiCFmTEsUk

 

https://www.instagram.com/p/B8ZxUMoCITW/

Bitkilerin yag yakici özelligi vardir, zayiflama caylari ile zayiflamak mümkündür fakat yememiz dikkat ederek mutlu sona ereriz.. doktorlarinda dedigi gibi günde 3 litre su tüketmeliyiz…

istahi azaltan ve  aclik hissini bastiran bu bitkilerden biride zencefildir metabolizmayi hizlandirir ve tokluk hissi verir…

biberiye faydalari: toksinleri vucuttan atilmasini saglar, konsatrasyonu artirir, hafizayi güclendirir, bagisiklik sistemini güclendirir…

zencefilin faydalari: sindirimi hizlandirir, metabolizmayi hizlandirir ve tokluk hissi verir…

limonun faydalari: C vitamini acisindan zengindir, sindirimi zor gidalarin sindirmesine yardimci olur, karacigerin safra üretimini artirarak yaglarin sindirimini kolaylastirir… daha cok faydasi var fakat ben sizlere zayiflatma özelligi bilgilerini yaziyorum…

karanfilin faydalari:  sindirimi düzenler, siskinligi alir…

elmanin faydalari tokluk hissi verir, kilo almamaya yardimci rol oynar…

Tarcinin faydalari: dolasimi artirir, özellikle kilo vermeye yardimci olur

simdi gelin zayiflama cayini nasil yaptim nasil icicez bir tarifime göz atin

 

 

Zayiflama Cayi Yag yakan zayiflama cayi, yag yakici cay, elma, tarcin, limon, biberiye, karanfil, zencefil ile zayiflama cayi tarifi

zayiflama cayi ile birlikte göbek ve bölgesel yaglarinizi eritmek isterseniz yogurt kürünü yapmanizi tavsiye ederim tarife linkten ulasabilirsiniz http://www.nurmutfagi.de/yogurt-kuru-gobek-bolgesel-yaglari-eritme-zayiflama-kuru/

Yapilisi: limonu ve  elmayi kabuklari ile birlikte  dilimleyelim, zencefili  rendeleyelim yada jülyen dograyalim… cam caydanligin icersine elma ve limon dilimlerini, karanfili cubuk tarcini, jülyen zencefili koyalim, üzerine yaklasik 1,3 litre kaynamis su dökelim ocagin üzerine cok düsük ayarda yaklasik 10 dakika demlenmesi icin bekleyelim… demlenen cayimizi  gün boyu yemek öncesi veya sonrasi tüketelim… alerjisi olan, tansiyonu olan, hamileler ve emziren anneler lütfen önce doktora danisip öyle tüketin.. benim hedefim 5 kilo vermek insallah basaricam 🙂 sizde istediginiz kilo hedefine ulasana kadar hergün icebilirsiniz, bir ay sonra biraz ara verip tekrar baslayabilirsiniz.. afiyet sifa olsun  ( Not: isterseniz bu yaptigimiz caya icecegimiz bardaga 1 poset yesil cayi bardagin icersinde 3-4 dak  bekletip cikartip öyle icebilirsiniz, zayiflamada daha etkisi olur. )

Ayrintili Not:  bu caya 27.12.2014 tarihinde 59,6 kilo ile basladim, ilk hafta hergün yaptim… sabahtan demledim aksama kadar 3-5 bardak arasi bitirene kadar ictim…

4. hafta tartildigimda 57 kiloya düstügümü gördüm cok mutlu oldum

metabolizmayi hizlandiran, yag yakan zayiflama cayi ben bu cay ile bir ayda 2,8 kilo verdim arkadaslar, ilk hafta hergün ictim, diger haftalar haftada bir yapip ictim, bir ay sonunda tartildigimda 59 kilodan 57 kiloya düstügümü gördüm, normal beslendim, istahim kesildi porsiyonu kücülttüm, ( ayrica belirtmek isterim, normalinde haftada 3 kez spor yaparken,! facebook sayfam, youtube ve websiteme sizler icin zaman ayirip bir ay boyunca spora ara vermistim, o halde bile zayifladim.! ) suan haftada bir icmeye devam ediyorum, hedefim 55 olmak, sizde zayiflamak istiyorsaniz demleyin demleyin icin arkadaslar hic bir zarari yok.. suanki kilom 56,8 iki haftadir icmiyorum, haftada  bir kez icmek icin yine basliyacagim 🙂

zayiflama cayina 59,6 kg ile basladim bir ay sonra 57 kiloya zayifladim

 

zayiflama cayi bir ay sonra tartildigimda 57 kg suan 56,8